不眠の原因と対策

おはようございます
ひだまりです🌅

仕事に大分慣れてきたとは言うもの…

生徒さんは皆それぞれに、自分の描きたい作品を描こうとしています。

技法など様々なアドバイスを求められます。
しかし、私の経験不足から上手く助言できず、もっと良い方法があったのではないかと考えると眠れなくなります。

溺れるように苦しく感じるのは、
その事に真剣に向き合っている証拠。のはずですが…

何か違和感があります。

自分のせいにして
あるいは自分のせいにされたくない為に
あれこれ考えて
心がパツパツになって爆発しそうになっている。

もう考えたくない！！

こんな時は散歩だ！！

週末の早朝散歩は
こんな一週間をリセットするために
始まりました。

今日は
経験不足を補うには経験するしかない。これも経験。

と少し離れて自分を見れたような。

当たり前だけど

世間ではこれを
己を客観視する。
と言うらしい。