おはようございます ひだまりです。 最近はちょっと引きこもりな感じでした。 コンフォートゾーンから抜け出すべく日常生活でいつもと違う事をするように してみています。 いつも自動的にしている行動を 一つ一つ考える… この行動をいつもと違う事にするに…